Mölndalsrundan plus slingan

Onsdag 19 juni 2024 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snuvig och seg. Kanske något som håller på att bryta ut....

13,01 km
Distans

1:02:55
Tid

4:50 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

228 meter
Total stigning (klocka)

Hoka

Total distans:

32:50:24

400 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 augusti 2024	11,15 km	53:35	4:48 m/km
30 juli 2024	11,60 km	57:30	4:57 m/km
23 juli 2024	11,00 km	53:42	4:53 m/km

Kalle Kula - 19 juni 22:11

Krya på dig!

Steffen Steffensen - 20 juni 09:00

Tack🙂

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	126	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	125	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	142	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	145	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	148	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	149	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	150	33:28	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	149	38:29	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	147	43:21	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	147	48:16	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	148	53:12	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	149	58:08	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	148	1:02:54	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:18	146	1:02:55	13,01 km