<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Tisdag 18 juni 2024 06:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,96 km
Distans

55:30
Tid

5:04 min/km
Snitt

129
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

46:26:46

569 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	110	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	123	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	127	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	129	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	130	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	132	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	132	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	131	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	140	46:07	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	131	50:55	10,00 km
11	0,96 km	4:36	4:49	129	55:31	10,96 km