Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Promenad Sollentuns - Folksam Grand Prix
Söndag 16 juni 2024 13:32
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En mkt trevlig dag
Linus 3a på 200m och bäst av Svenskarna
Sedan stafett med seniorlandslaget 39.73 en helt ok tid som kan bli bättre
JC-Zion-Linus-Desmond
4,61
km
Distans
59:18
Tid
12:52
min/km
Snitt
104
Snittpuls
139
Maxpuls
30
Kadens
35
meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 14 Blå/orange
Total distans:
289:32:41
1663 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Mindelsohn
,
Tony Elias
och
Peter Karlsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
17:23
17:23
109
17:23
1,00 km
2
1,00 km
17:05
17:05
106
34:28
2,00 km
3
1,00 km
6:19
6:19
101
40:47
3,00 km
4
1,00 km
7:53
7:53
106
48:40
4,00 km
5
0,61 km
10:39
17:26
96
59:19
4,61 km
