<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Lördag 15 juni 2024 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,26 km
Distans

1:12:47
Tid

5:56 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

176
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

104:12:24

1131 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	125	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	146	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	142	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	148	22:16	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	140	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	138	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	137	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	135	45:56	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	129	52:34	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	121	59:33	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	136	1:05:29	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	136	1:11:26	12,00 km
13	0,26 km	1:22	5:15	139	1:12:48	12,26 km