Löpning 2024-06-16

Söndag 16 juni 2024 07:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En kämpig runda helt klart. Jobbigt med minsta uppförsbacke.
Skull varit ute igår men det ställde jag in på grund av kasst väder.

12,48 km
Distans

1:17:47
Tid

6:14 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Forrest Gump =) - 18 juni 2024

Ett sprunget pass ett bra pass

Magnus Månsson - 18 juni 2024

Det är helt rätt :-)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	119	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	140	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	146	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	149	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	153	28:40	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	147	35:30	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	154	41:33	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	149	48:37	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	154	54:42	9,00 km
10	1,00 km	7:37	7:37	141	1:02:19	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	150	1:08:07	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	152	1:14:52	12,00 km
13	0,48 km	2:56	6:04	148	1:17:48	12,48 km