Rävekärr Balltorp Åby Vallen

Fredag 14 juni 2024 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lätt.

17,01 km
Distans

1:19:37
Tid

4:41 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

349 meter
Total stigning (klocka)

Hoka

Total distans:

37:59:54

465 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 oktober 2024	13,02 km	1:03:08	4:51 m/km
11 september 2024	13,04 km	1:02:03	4:46 m/km
26 augusti 2024	13,05 km	1:00:57	4:40 m/km

Henrik Henrik - 14 juni 19:25

Stabilt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	142	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	146	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	153	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	155	18:26	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	155	23:08	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	157	27:46	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	155	32:16	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	158	37:02	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	161	41:59	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	163	46:49	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	152	51:18	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	160	56:01	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	161	1:00:45	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	160	1:05:28	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	163	1:10:10	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	164	1:14:56	16,00 km
17	1,00 km	4:40	4:40	163	1:19:36	17,00 km
18	0,01 km	0:02	3:51	165	1:19:38	17,01 km