Jogg t.o.r Øya och ett par drag på banan ✅️

Måndag 10 juni 2024 20:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,26 km
Distans

47:19
Tid

4:37 min/km
Snitt

143
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

404 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	124	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	136	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	141	13:58	3,00 km
4	0,86 km	3:58	4:36	140	17:56	3,86 km
5	0,42 km	1:36	3:50	142	19:32	4,28 km
6	0,01 km	0:03	4:36	162	19:35	4,29 km
7	1,00 km	3:50	3:50	154	23:26	5,29 km
8	0,24 km	0:55	3:53	164	24:21	5,53 km
9	0,01 km	0:03	5:37	145	24:24	5,54 km
10	0,88 km	3:31	3:59	152	27:56	6,42 km
11	1,00 km	4:52	4:52	141	32:48	7,42 km
12	1,00 km	4:53	4:53	147	37:41	8,42 km
13	1,00 km	5:10	5:10	150	42:51	9,42 km
14	0,84 km	4:28	5:21	147	47:19	10,26 km