Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Kvällsjogg
Söndag 9 juni 2024 19:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Runt övningsfältet. Inget regn.
10,46
km
Distans
1:04:02
Tid
6:07
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
98
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 9W
Total distans:
97:32:28
835 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
,
Mathias Johansson
,
Magnus Wik
och
Simon Sköld
Kommentarer
Simon Sköld - 9 juni 21:02
Bra träningsdag! 😊
Jonas Wängberg
- 10 juni 06:15
Hinner man inte med långpasset får man peta in passen där det passar :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
142
5:51
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
134
11:46
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
128
17:48
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
130
23:47
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
127
29:57
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
128
36:01
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
130
41:58
7,00 km
8
1,00 km
6:19
6:19
130
48:16
8,00 km
9
1,00 km
6:14
6:14
133
54:30
9,00 km
10
1,00 km
6:41
6:41
126
1:01:11
10,00 km
11
0,46 km
2:51
6:09
128
1:04:03
10,46 km
