Draken Årstabron Skansbron

Söndag 9 juni 2024 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9 km
Distans

50:57
Tid

5:40 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

164
Stegfrekvens

365 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2024	9,03 km	52:10	5:47 m/km
23 augusti 2024	9,03 km	52:26	5:48 m/km
11 augusti 2024	9,05 km	52:38	5:49 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	111	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	117	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	116	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	121	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	127	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	126	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	130	40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	135	45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	130	50:56	9,00 km
10	0,00 km	0:02	7:06	129	50:58	9,00 km