Focksta

Lördag 8 juni 2024 08:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,22 km
Distans

1:07:55
Tid

5:33 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

160
Stegfrekvens

486 meter
Total stigning (klocka)

New Balance X-more

Total distans:

9:52:29

116 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	117	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	122	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	126	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	128	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	126	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	126	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	132	40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	134	46:00	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	134	51:22	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	139	56:34	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	142	1:01:44	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	144	1:06:42	12,00 km
13	0,22 km	1:14	5:36	145	1:07:55	12,22 km