Fredric Höglind
1970 • Enskede

Årstaviken runt med Clara

Lördag 25 september 2021 11:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt höstväder och kontrollerad fart med Clara runt Årstaviken. 1 km fartökning på slutet. TE 3,0.
VO2 max nere på 53. Tröskel enl klocka 4,15 fart i 169 puls men inte så mkt värt just nu.
14,38 km
Distans
1:24:54
Tid
5:54 min/km
Snitt
142
Snittpuls
169
Maxpuls
158
Stegfrekvens
504 meter
Total stigning (klocka)
Puma Velocity Nitro
Total distans: 
70:55:26
753 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 september 2024 14,34 km 1:20:32 5:37 m/km
5 juni 2024 14,32 km 1:20:08 5:36 m/km
14 augusti 2022 15,25 km 1:21:25 5:20 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från