1961 • Göteborg

Kyiv Unbroken Half Marathon / Mental Health Run

Söndag 13 oktober 2024 16:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Även i år kombinerade jag två virtuella lopp: Kyiv Unbroken Half Marathon och Mental Health Run. Båda två är lopp där överskottet går till en god sak. Trodde jag hade anmält mig till hel maraton eftersom jag hade lite funderingar på att åka upp till Umeå och springa maran där, men tydligen hade jag ändå bara anmält mig till halvan. Och lika bra det kanske, det blev ingen resa till Norrland och att springa en hel maraton själv kan bli lite jobbigt och trist. Men den här halvan kändes riktigt bra, relativt pigga ben hela vägen. Nu var det förstås inte full satsning utan mer som ett lite hårdare långpass, men ändå. Sprang i min finishertröja från Chicago Marathon dagen till ära. Tio år sen jag var där, jösses vad tiden går…
21,2 km
Distans
1:52:44
Tid
5:19 min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
178
Stegfrekvens
319 watt
Effekt
135 meter
Total stigning (karta)
135 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans: 
18:09:53
186 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Erik "Tricky" Fries 1:52:44 5:19 m/km