Mats Andersson
1970 • Olofström

Melker

Måndag 3 juni 2024 14:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
I dag kom bakslaget efter blodgivningen förra veckan. Trötta/orkeslösa och stumma ben. Hade plan på att ta en 12 km i dag, men det kändes direkt att det inte hade varit någon mysig runda.
6,02 km
Distans
38:00
Tid
6:19 min/km
Snitt
142
Snittpuls
152
Maxpuls
160
Stegfrekvens
158 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guid 17
Total distans: 
40:54:50
387 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 oktober 2024 4,33 km 30:00 6:56 m/km
17 oktober 2024 5,04 km 33:30 6:39 m/km
23 september 2024 5,36 km 32:36 6:05 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:166:161346:161,00 km
21,00 km6:286:2814212:442,00 km
31,00 km6:216:2114319:063,00 km
41,00 km6:166:1614425:214,00 km
51,00 km6:166:1614631:375,00 km
61,00 km6:186:1814337:556,00 km
70,02 km0:066:2915238:016,02 km