<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Björnome

Onsdag 29 maj 2024 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,79 km
Distans

42:12
Tid

5:25 min/km
Snitt

129
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vongo 5/orange

Total distans:

82:06:24

902 km

Gilla passet

Gillas av Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	118	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	121	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	123	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	125	23:31	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	142	28:08	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	139	32:58	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	141	37:47	7,00 km
8	0,79 km	4:26	5:35	132	42:13	7,79 km