Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Tisdag 28 maj 2024 08:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kortare omvägslöpning hem från jobbet. Blev samtidigt rena värme träningen. Strålande sol ☀️ och riktigt varmt tidigt på morgonen.
8,05 km
Distans
38:53
Tid
4:50 min/km
Snitt
129
Snittpuls
141
Maxpuls
188
Stegfrekvens
28 meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 
1664:10:57
18888 km
Salomon våren 2023
Total distans: 
120:41:45
1343 km
Formgjutna sulor
Total distans: 
282:52:47
2849 km

Kommentarer

Mats Edelryd - 28 maj 09:02
Ser ut att bli ett riktigt svettigt maraton på lördag🥵
Vilken tid är det som du ska farthålla?
Magnus Wik - 28 maj 09:05
Håller med Mats,ser ut att bli riktigt varmt ☀️. Tur man inte ska maxa då har man nog fått ändra tidsmålet. I år är jag precis som ifjol tilldelad sluttid 4 timmar. Snittempo 5,41. Det ska nog kunna fixas även om det som sagt verkar bli riktigt varmt 🥴🏃☀️
Mats Edelryd - 28 maj 09:17
5,41 fixar du men att bara hålla sig springande i över 4 mil i kanske 27 grader och sol mitt på dagen är ingen barnlek för någon.
Värmen kommer kräva sina offer på lördag.
Skönt för dig att veta att du inte behöver maxa!😀
Morgan Johansson - 28 maj 18:27
Prognosen ser bättre ut nu, kanske till och med lite ☔️
Magnus Wik - 28 maj 20:54
Mer än gärna lite svalare och regn 🤠🏃
Petter Bogren - 28 maj 21:04
Det kommer bli varmt. Tycker SMHI prognos på värmen ligger för lågt. Idag hade jag 28-29 i skuggan. SMHI sa 24-25. Hoppas på svalt för er så klart.
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:065:061125:061,00 km
21,00 km4:484:481259:542,00 km
31,00 km4:474:4712314:403,00 km
41,00 km4:484:4813019:284,00 km
51,00 km4:524:5213324:205,00 km
61,00 km4:494:4913529:106,00 km
71,00 km4:474:4713733:567,00 km
81,00 km4:434:4313938:398,00 km
90,05 km0:144:3213738:538,05 km