Löpning 2024-05-26

Söndag 26 maj 2024 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5x1600 med 400 joggvila. Gick några meter för att få ner pulsen lite. Enervit apelsin före och efter. Inte genomvidrigt i alla fall. Bra pass.

14,79 km
Distans

1:08:06
Tid

4:36 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara Pro

Total distans:

25:25:35

303 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	126	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	131	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	137	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	130	20:15	4,00 km
5	1,00 km	3:58	3:58	149	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	154	28:39	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	156	32:40	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	157	37:26	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	159	41:20	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	155	46:19	10,00 km
11	1,00 km	4:01	4:01	162	50:20	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	159	55:13	12,00 km
13	1,00 km	4:01	4:01	158	59:14	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	160	1:03:49	14,00 km
15	0,79 km	4:18	5:26	147	1:08:07	14,79 km