Till Kållered och tillbaka

Onsdag 22 maj 2024 19:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förbi kollegans hus och sen tillbaka hem. Varmt, svettigt och backigt.

10,59 km
Distans

56:16
Tid

5:19 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Total distans:

703:19:33

5287 km

Asics Superblast

Total distans:

25:08:46

285 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	130	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	146	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	139	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	146	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	146	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	147	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	153	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	149	42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	149	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	150	53:14	10,00 km
11	0,59 km	3:02	5:10	150	56:16	10,59 km