<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Skansbron Årstabron

Söndag 19 maj 2024 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,04 km
Distans

53:19
Tid

5:54 min/km
Snitt

119
Snittpuls

129
Maxpuls

162
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2024	9,03 km	52:10	5:47 m/km
23 augusti 2024	9,03 km	52:26	5:48 m/km
11 augusti 2024	9,05 km	52:38	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	105	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	118	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	120	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	120	22:48	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	121	29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	123	35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	122	41:51	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	124	47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	122	53:06	9,00 km
10	0,04 km	0:13	5:32	122	53:19	9,04 km