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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	105	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	118	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	120	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	120	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	121	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	123	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	122	00:41:51	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	124	00:47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	122	00:53:06	9,00 km
10	0,04 km	0:13	5:32	122	00:53:19	9,04 km