<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan gustafsson

1958 • partille

Kåsjön

Måndag 15 april 2024 19:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,73 km
Distans

26:48
Tid

5:40 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

129 m
Total stigning (clk)

New balance

Total distans:

162:07:48

1290 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2024	4,69 km	26:34	5:40 m/km
6 maj 2024	4,59 km	26:28	5:46 m/km
29 april 2024	4,65 km	27:15	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	121	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	133	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	136	17:08	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	139	23:12	4,00 km
5	0,73 km	3:36	4:57	138	26:48	4,73 km