<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan gustafsson

1958 • partille

Kåsjön

Måndag 29 april 2024 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,65 km
Distans

27:15
Tid

5:52 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

125 m
Total stigning (clk)

New balance

Total distans:

165:12:38

1323 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2024	4,73 km	25:32	5:24 m/km
11 maj 2024	4,68 km	25:42	5:29 m/km
8 maj 2024	4,69 km	26:34	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	125	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	141	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	143	17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	143	23:47	4,00 km
5	0,65 km	3:28	5:18	146	27:15	4,65 km