Roger Leanderson
1959 • Karlshamn

Näsvikens Löpargrupp

Torsdag 25 april 2024 17:34

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervallstege
6,74   km
Distans
36:00
Tid
5:20   min/km
Snitt
133
Snittpuls
143
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 640 m 03:00 4:41 min/km
Repetition 2 150 m 01:00 6:40 min/km
Repetition 3 440 m 02:00 4:33 min/km
Repetition 4 150 m 01:00 6:40 min/km
Repetition 5 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 6 150 m 01:00 6:40 min/km
Repetition 7 630 m 03:00 4:46 min/km
Repetition 8 130 m 01:00 7:42 min/km
Repetition 9 430 m 02:00 4:39 min/km
Repetition 10 140 m 01:00 7:09 min/km
Repetition 11 190 m 01:00 5:16 min/km
Repetition 12 130 m 01:00 7:42 min/km
Repetition 13 590 m 03:00 5:05 min/km
Repetition 14 140 m 01:00 7:09 min/km
Repetition 15 420 m 02:00 4:46 min/km
Repetition 16 140 m 01:00 7:09 min/km
Repetition 17 230 m 01:00 4:21 min/km
Repetition 18 140 m 01:00 7:09 min/km
Repetition 19 630 m 03:00 4:46 min/km
Repetition 20 140 m 01:00 7:09 min/km
Repetition 21 420 m 02:00 4:46 min/km
Repetition 22 120 m 01:00 8:20 min/km
Repetition 23 230 m 01:00 4:21 min/km
Repetition 24 140 m 01:00 7:09 min/km
Saucony Endorphin Speed 4
Total distans: 
5:40:20
62 km
Kompisar på passet
Visa karta och diagram större

Puls