<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Söndag 21 april 2024 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,03 km
Distans

51:52
Tid

5:45 min/km
Snitt

128
Snittpuls

137
Maxpuls

162
Stegfrekvens

352 Watt
Effekt

85 m
Total stigning (clk)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

77:50:27

825 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km
24 mars 2024	9,04 km	53:07	5:53 m/km
17 mars 2024	9,10 km	51:32	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	120	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	126	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	123	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	129	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	132	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	130	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	131	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	131	45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	129	51:43	9,00 km
10	0,03 km	0:10	6:38	130	51:53	9,03 km