Säva

Torsdag 18 april 2024 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5-tempo med Thomas. 3 x 5 km.

15,38 km
Distans

1:15:09
Tid

4:53 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

99 m
Total stigning (clk)

New Balance X-more

Total distans:

7:42:02

91 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	133	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	139	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	142	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	143	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	144	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	141	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	144	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	148	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	148	44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	149	48:59	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	142	53:48	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	148	58:36	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	149	1:03:33	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	149	1:08:24	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	150	1:13:13	15,00 km
16	0,38 km	1:56	5:05	147	1:15:09	15,38 km