Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Vendelsömalmsskolan-Brandbergens c-Handenterminalen och en bit till-Trollbäcken-Vendelsömalmsskolan-Brandbergens c-Handenterminalen-Trollbäcken

Söndag 14 april 2024 10:46

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt vidrigt väder idag med tidvis spöregn och halvstorm. Överhuvudtaget har denna vinter och vår bjudit på väldigt uselt väder, hoppas på snar bättring :)

Dagens pass kändes rätt bra första 30 km sedan blev det allt segare men ändå ett fall framåt jämfört med det senaste långpassen.
53,18   km
Distans
4:24:43
Tid
4:59   min/km
Snitt
134
Snittpuls
147
Maxpuls

Kommentarer

Peter Pettersson - 15 april 09:17
Så bra gjort, under dessa förhållanden. Inte 50, utan 53, finns det någon tanke, eller något tak.
Staffan Westerdahl - 15 april 09:43
Tack så mycket Peter :) Att det blev 53 km i i går berodde mest på att jag ville få ihop 17 mil som veckomängd men ser annars inget tak när det gäller hur långa passen kan tänkas bli. Har ju tankar på att tävla på 100 km och kanske även ännu längre sträckor typ 24 -timmarslöpning och då kan det säkert vara bra att testa långpass på upp emot 10 mil.
Peter Pettersson - 15 april 13:44
ok, det var väl något sådant jag anade, härligt med utmaningar!
Staffan Westerdahl - 15 april 15:35
Ja verkligen :)