1969 • Vara

Löpning

Torsdag 11 april 2024 18:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Torsdag igen och tyvärr fortfarande inget sällskap av min Brevlådekompis men arbetskompis ifrån Long hörde av sig i grevens tid - precis fått på mig skorna och var på väg ut när det plingade till i telefonen. Okej väder med drygt 2-siffrigt, solsken men nästan lika mycket blåst som igår. Möttes vid Hallerna innan det blev motvind tillbaka. Väl i byn blev det en tur mot tippen och en runda där, blev lite längre än vanligt idag men tiden går ju fort när man har trevligt sällskap.
8,95   km
Distans
52:13
Tid
5:50   min/km
Snitt
144
Snittpuls
170
Maxpuls
Asics Novablast 3
Total distans: 
7:36:59
73 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 13 april 11:15
Bra jobbat i blåsten!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:271195:271,00 km
21,00 km5:415:4113611:082,00 km
31,00 km6:056:0513717:133,00 km
41,00 km5:545:5414023:074,00 km
51,00 km5:565:5614229:035,00 km
61,00 km5:545:5414434:566,00 km
71,00 km5:565:5615240:527,00 km
81,00 km5:545:5416646:478,00 km
90,95 km5:265:4416252:138,95 km