Kort jogg

Måndag 8 april 2024 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle vila egentligen men joggade en kort sväng och mötte frun som var ute med vovven. Galet skönt väder🌸

4,12 km
Distans

21:08
Tid

5:08 min/km
Snitt

113
Snittpuls

126
Maxpuls

194
Stegfrekvens

16 m
Total stigning (clk)

Mikael Lipschütz - 9 april 10:42

Jag lyckades dock hålla mig igår :)

Kent Melin IF Linnéa - 9 april 16:25

Bra där! Inte ofta du håller dig ifrån löpning. Du springer ju jämt! Hur orkar du?

Mikael Lipschütz - 10 april 19:47

Mycket av löpningen går på autopilot. Men visst undrsr jag vad fasiken allt ska vara bra för 😅

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	107	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	112	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	116	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	119	20:32	4,00 km
5	0,12 km	0:37	5:06	117	21:09	4,12 km