<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Lördag 6 april 2024 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Shorts igen😂

5,05 km
Distans

26:54
Tid

5:20 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

180
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 25 Anniver...

Total distans:

59:32:19

692 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2024	8,96 km	47:25	5:18 m/km
7 oktober 2024	8,53 km	43:22	5:05 m/km
29 juli 2024	6,86 km	32:50	4:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	135	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	145	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	146	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	145	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	147	26:40	5,00 km
6	0,05 km	0:14	5:01	142	26:55	5,05 km