1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Söndag 24 mars 2024 13:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett tröskelpass som gick galant.
8,45 km
Distans
48:01
Tid
5:41 min/km
Snitt
143
Snittpuls
159
Maxpuls
162
Stegfrekvens
251 meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 15 svarta
Total distans: 
105:08:38
988 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 november 2024 8,54 km 47:00 5:30 m/km
6 november 2024 8,07 km 49:01 6:04 m/km
20 oktober 2024 8,05 km 45:23 5:38 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:146:141316:141,00 km
20,59 km3:466:2513810:001,59 km
31,00 km5:065:0614715:062,59 km
40,56 km2:545:0914718:003,15 km
50,30 km2:006:4014320:003,45 km
61,00 km5:015:0115025:014,45 km
70,57 km2:595:1514728:005,02 km
80,29 km2:006:5014230:005,31 km
91,00 km5:095:0914735:096,31 km
100,58 km2:514:5614538:006,89 km
111,00 km6:286:2814244:287,89 km
120,56 km3:326:1913948:008,45 km
130,00 km0:014:5014048:018,45 km