<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Distans

Måndag 1 april 2024 15:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

52:35
Tid

5:16 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

241 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 38

Total distans:

127:34:12

1396 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	128	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	140	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	144	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	142	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	148	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	145	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	147	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	147	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	150	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:05	153	52:35	10,00 km