Draken Årstabron Skansbron

Måndag 1 april 2024 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,03 km
Distans

51:43
Tid

5:44 min/km
Snitt

125
Snittpuls

134
Maxpuls

162
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

85 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2024	9,03 km	52:10	5:47 m/km
23 augusti 2024	9,03 km	52:26	5:48 m/km
11 augusti 2024	9,05 km	52:38	5:49 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	119	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	128	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	124	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	124	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	126	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	124	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	127	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	128	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	128	51:33	9,00 km
10	0,03 km	0:11	5:53	131	51:43	9,03 km