<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hov

Söndag 31 mars 2024 10:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och försiktigt

11,53 km
Distans

58:03
Tid

5:02 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

172
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	117	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	126	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	129	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	129	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	127	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	126	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	128	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	126	40:14	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	124	45:15	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	125	50:17	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	123	55:18	11,00 km
12	0,53 km	2:46	5:16	129	58:04	11,53 km