<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Onsdag 27 mars 2024 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,35 km
Distans

48:38
Tid

5:49 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

190 m
Total stigning (clk)

Triumph 21

Total distans:

40:59:30

412 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 februari 2024	8,20 km	50:00	6:06 m/km
8 oktober 2023	8,39 km	49:43	5:56 m/km
18 juli 2023	8,36 km	48:28	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:03	113	5:00	0,83 km
2	1,00 km	5:54	5:54	133	10:54	1,83 km
3	1,00 km	5:52	5:52	137	16:46	2,83 km
4	1,00 km	5:50	5:50	140	22:36	3,83 km
5	1,00 km	5:34	5:34	141	28:10	4,83 km
6	1,00 km	5:40	5:40	146	33:50	5,83 km
7	0,20 km	1:10	5:45	147	35:00	6,03 km
8	1,00 km	5:44	5:44	146	40:44	7,03 km
9	0,73 km	4:16	5:49	146	45:00	7,76 km
10	0,59 km	3:38	6:11	140	48:38	8,35 km