Doggajogg +

Lördag 16 mars 2024 09:36

Löpning - Doggajogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En mil med Dante + lite till, inkl chins och dips på utegymmet.

14,54 km
Distans

1:21:21
Tid

5:36 min/km
Snitt

125
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

103 m
Total stigning (clk)

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

97:23:47

1076 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	106	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	115	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	124	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	125	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	128	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	128	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	124	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	127	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	125	50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	125	56:15	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	122	1:01:40	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	133	1:07:10	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	138	1:12:42	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	125	1:18:17	14,00 km
15	0,54 km	3:04	5:39	139	1:21:21	14,54 km