<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Tisdag 12 mars 2024 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,47 km
Distans

38:19
Tid

5:55 min/km
Snitt

141
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

128 m
Total stigning (clk)

Triumph 21

Total distans:

40:59:30

412 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,76 km	5:00	6:36	120	5:00	0,76 km
2	1,00 km	6:04	6:04	133	11:04	1,76 km
3	1,00 km	5:59	5:59	137	17:03	2,76 km
4	1,00 km	6:15	6:15	137	23:18	3,76 km
5	0,26 km	1:42	6:27	135	25:00	4,02 km
6	1,00 km	4:56	4:56	152	29:56	5,02 km
7	1,00 km	4:52	4:52	166	34:48	6,02 km
8	0,04 km	0:12	5:43	169	35:00	6,06 km
9	0,41 km	3:19	8:04	153	38:19	6,47 km