<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Måndag 11 mars 2024 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,44 km
Distans

49:59
Tid

5:55 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

Triumph 21

Total distans:

40:59:30

412 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:01	127	5:00	0,83 km
2	1,00 km	5:56	5:56	138	10:56	1,83 km
3	1,00 km	5:49	5:49	145	16:45	2,83 km
4	1,00 km	5:52	5:52	146	22:37	3,83 km
5	1,00 km	5:49	5:49	145	28:26	4,83 km
6	1,00 km	5:42	5:42	148	34:08	5,83 km
7	0,15 km	0:52	5:57	145	35:00	5,98 km
8	1,00 km	5:55	5:55	146	40:55	6,98 km
9	0,68 km	4:05	6:03	149	45:00	7,65 km
10	0,79 km	5:00	6:19	147	50:00	8,44 km