<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan gustafsson

1958 • partille

Kåsjön

Måndag 4 mars 2024 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,77 km
Distans

27:52
Tid

5:51 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

131 m
Total stigning (clk)

New balance

Total distans:

160:47:31

1276 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 april 2024	4,73 km	26:48	5:40 m/km
11 mars 2024	4,77 km	27:08	5:41 m/km
5 mars 2024	4,69 km	27:48	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	116	5:39	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	133	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	137	17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	149	23:50	4,00 km
5	0,77 km	4:02	5:16	145	27:52	4,77 km