<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan gustafsson

1958 • partille

Kåsjön

Tisdag 5 mars 2024 19:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,69 km
Distans

27:48
Tid

5:56 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

128 m
Total stigning (clk)

New balance

Total distans:

160:47:31

1276 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 april 2024	4,73 km	26:48	5:40 m/km
11 mars 2024	4,77 km	27:08	5:41 m/km
4 mars 2024	4,77 km	27:52	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	127	5:45	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	135	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	139	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	141	24:04	4,00 km
5	0,69 km	3:44	5:26	141	27:49	4,69 km