Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niclas Östman
1969 • Motala
Löpning 2024-03-04
Måndag 4 mars 2024 16:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,01
km
Distans
49:40
Tid
4:58
min/km
Snitt
156
Snittpuls
169
Maxpuls
190
Stegfrekvens
75
m
Total stigning (clk)
New Balance M1080S11 4E Blue
Total distans:
71:08:47
848 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
145
5:16
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
160
10:04
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
158
14:52
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
156
20:10
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
157
25:08
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
157
30:02
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
157
34:57
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
157
39:54
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
157
44:48
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
157
49:37
10,00 km
11
0,01 km
0:03
3:59
155
49:41
10,01 km
