5x6min

Söndag 25 februari 2024 08:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15.7km/h 60s vila. 2.5mmol efter tredje. Pyspunka på mina Alphafly

13,01 km
Distans

59:41
Tid

4:35 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

156
Stegfrekvens

434 Watt
Effekt

Nike Alphafly

Total distans:

32:09:55

465 km

Sören Crofts - 25 februari 17:27

Är det gaskudde i Alphafly

Martin Larvia - 25 februari 21:21

Det är en luftkudde

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,88 km	20:00	5:09	131	20:00	3,88 km
2	1,58 km	6:00	3:48	143	26:00	5,46 km
3	0,02 km	1:00	44:40	131	27:00	5,48 km
4	1,58 km	6:00	3:47	144	33:00	7,06 km
5	0,02 km	1:00	41:50	131	34:00	7,09 km
6	1,57 km	6:00	3:50	146	40:00	8,66 km
7	0,01 km	1:00	01:19:56	133	41:00	8,67 km
8	1,59 km	6:00	3:47	146	47:00	10,25 km
9	0,03 km	1:00	35:00	139	48:00	10,28 km
10	1,59 km	6:00	3:47	147	54:00	11,87 km
11	0,19 km	1:00	5:22	131	55:00	12,06 km
12	0,95 km	4:41	4:55	132	59:41	13,01 km