1976 • Johannishus

Bygget runt

Tisdag 20 februari 2024 14:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
13,42 km
Distans
1:06:51
Tid
4:59 min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
178
Stegfrekvens
122 meter
Total stigning (klocka)
Altra Torin7
Total distans: 
18:09:31
211 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 augusti 2024 13,43 km 1:09:42 5:11 m/km
9 april 2024 13,43 km 1:00:01 4:28 m/km
13 juli 2023 13,38 km 1:12:08 5:23 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:195:191295:191,00 km
21,00 km4:594:5914210:182,00 km
31,00 km5:025:0214415:203,00 km
41,00 km4:584:5815120:184,00 km
51,00 km5:035:0314625:215,00 km
61,00 km5:025:0214130:236,00 km
71,00 km4:594:5914635:227,00 km
81,00 km4:534:5314640:158,00 km
91,00 km4:544:5414645:099,00 km
101,00 km4:554:5514950:0510,00 km
111,00 km4:574:5715055:0211,00 km
121,00 km5:035:031511:00:0512,00 km
131,00 km4:494:491501:04:5413,00 km
140,42 km1:584:381451:06:5213,42 km