Multipass
21,23 km
2:09:35
Löpning
6,39 km
40:14
#1
Löpning
14,84 km
1:29:21
#2
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gråbo–Ryd t.o.r., del två

Söndag 4 februari 2024 13:37

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortsättningen på dagens terränglångpass som blev uppdelat på två pga klockfippel. En kilometer asfalt mitt på rundan och kanske två på slutet, annars bara grusväg som var riktigt sugande efter allt regn, och små och lite större skogsstigar i kuperad terräng. Väldigt jobbigt men bitvis även väldigt fin skog.
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
14,84 km
Distans
1:29:21
Tid
6:01 min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
New Balance Vongo V5
Total distans: 
103:50:58
1083 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 februari 2024 6,39 km 40:14 6:18 m/km