<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 18 januari 2024 15:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,38 km
Distans

28:11
Tid

6:26 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

93 m
Total stigning (clk)

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

65:02:26

631 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	137	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	145	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	143	19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	143	25:46	4,00 km
5	0,35 km	2:14	6:25	144	28:00	4,35 km
6	0,03 km	0:11	5:50	142	28:11	4,38 km