<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Fredag 19 januari 2024 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter att jag slutat promenerande jag till vårdcentralen för lite provtagning. Sen blev det en omvägslöpning hem.
Lite jobbigt eftersom jag är mega täppt i näsan av någon typ av förkylning jag har i kroppen.
#fuckcancer#

10,73 km
Distans

58:20
Tid

5:26 min/km
Snitt

124
Snittpuls

131
Maxpuls

182
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1664:10:57

18888 km

Häl koppar

Total distans:

104:44:41

1070 km

Vj icehero

Total distans:

63:14:07

701 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne och Staffan Westberg

Kommentarer

Hans Persson - 19 januari 10:10

Krya på dig Magnus och trevlig helg.

Morgan Johansson - 19 januari 12:11

Krya!

Mats Edelryd - 19 januari 13:21

Krya på dig!

Veronica Byström - 19 januari 14:19

Krya på dej.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	110	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	124	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	123	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	120	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	126	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	128	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	127	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	125	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	125	48:53	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	128	54:23	10,00 km
11	0,73 km	3:58	5:24	128	58:21	10,73 km