Steffen Steffensen
1962 • Mölndal

Safjället runt t/r

Lördag 30 december 2023 13:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Smidigt och fint 🙂
6 km
Distans
33:20
Tid
5:33 min/km
Snitt
138
Snittpuls
161
Maxpuls
164
Stegfrekvens
188 meter
Total stigning (klocka)
VAPORFLY NEXT% 2
Total distans: 
12:06:53
162 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 augusti 2024 11,25 km 59:09 5:15 m/km
17 augusti 2024 6,00 km 0:00 0:00 m/km
23 juni 2024 11,35 km 59:16 5:13 m/km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Henrik Henrik
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:011295:011,00 km
21,00 km6:486:4814911:502,00 km
31,00 km5:285:2813817:183,00 km
41,00 km5:355:3513922:534,00 km
51,00 km5:115:1113028:035,00 km
61,00 km5:165:1613933:206,00 km
70,00 km0:013:4214133:206,00 km