Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
Safjället runt t/r
Lördag 30 december 2023 13:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Smidigt och fint 🙂
6
km
Distans
33:20
Tid
5:33
min/km
Snitt
138
Snittpuls
161
Maxpuls
164
Stegfrekvens
188
meter
Total stigning (klocka)
VAPORFLY NEXT% 2
Total distans:
12:06:53
162 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
28 augusti 2024
11,25 km
59:09
5:15 m/km
17 augusti 2024
6,00 km
0:00
0:00 m/km
23 juni 2024
11,35 km
59:16
5:13 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
och
Henrik Henrik
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
129
5:01
1,00 km
2
1,00 km
6:48
6:48
149
11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
138
17:18
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
139
22:53
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
130
28:03
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
139
33:20
6,00 km
7
0,00 km
0:01
3:42
141
33:20
6,00 km
