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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	129	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	149	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	138	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	139	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	130	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	139	00:33:20	6,00 km
7	0,00 km	0:01	3:42	141	00:33:20	6,00 km