Förmiddagspass

Söndag 24 december 2023 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Den traditionella Tomte löpningen. God Jul allesammans 🧑‍🎄

9,38 km
Distans

59:53
Tid

6:23 min/km
Snitt

110
Snittpuls

121
Maxpuls

174
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1660:48:13

18867 km

Häl koppar

Total distans:

104:44:41

1070 km

Vj icehero

Total distans:

62:38:26

694 km

Kompisar på passet

Hans Persson - 24 december 2023

God Jul Magnus.

Magnus Wik - 24 december 2023

God Jul till dig också Hans 🧑‍🎄

Mats Edelryd - 24 december 2023

God Jul
Magnus!!🎅😀

Magnus Wik - 25 december 2023

God fortsättning på julen Mats 🧑‍🎄🏃

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	106	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	112	13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	112	19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	108	26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	108	32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	109	38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	114	45:06	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	109	51:22	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	112	57:34	9,00 km
10	0,38 km	2:19	6:08	115	59:53	9,38 km