Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Onsdag 13 december 2023 11:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön runda i dagsljus. Bara enstaka fläckar som var lite halkiga så att inga problem med släta sulor idag.
12   km
Distans
1:04:37
Tid
5:23   min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
176
Stegfrekvens
93   m
Total stigning (clk)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
89:31:47
935 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 maj 2024 13,83 km 1:21:31 5:54 m/km
3 april 2024 14,67 km 1:15:00 5:07 m/km
13 mars 2024 14,81 km 1:17:00 5:12 m/km

Gilla passet

Gillas av Bergan, Håkan Larson, Åsa Cedervall, Peter Karlsson och kortben