Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Onsdag 13 december 2023 11:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön runda i dagsljus. Bara enstaka fläckar som var lite halkiga så att inga problem med släta sulor idag.
12 km
Distans
1:04:37
Tid
5:23 min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
176
Stegfrekvens
93 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
103:50:58
1083 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km

Gilla passet

Gillas av Bergan, Håkan Larson, Åsa Cedervall, Peter Karlsson och kortben