Morgonjogg

Fredag 24 november 2023 07:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt väder med bra fäste.

10,39 km
Distans

1:00:43
Tid

5:51 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	145	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	150	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	148	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	146	23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	145	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	142	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	144	40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	143	46:52	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	140	52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	144	58:31	10,00 km
11	0,39 km	2:12	5:34	141	1:00:43	10,39 km