Bos Väg

Tisdag 7 november 2023 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev 6 strides och 2 backintervaller med.

8,99 km
Distans

44:43
Tid

4:58 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

386 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

62:37:08

717 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 oktober 2024	10,07 km	52:31	5:13 m/km
22 oktober 2024	8,31 km	43:33	5:14 m/km
5 september 2024	10,12 km	54:15	5:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	136	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	142	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	141	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	140	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	142	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	142	35:28	7,00 km
8	1,00 km	3:59	3:59	143	39:27	8,00 km
9	0,99 km	5:16	5:19	142	44:43	8,99 km